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上班族吃苹果的优点有哪些?

来源:http://www.jrsyqfq.com 责任编辑:尊龙现金娱乐一下下载 更新日期:2018-08-14 13:29 字体:
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  上班族吃苹果的优点有哪些?

   苹果

苹果中含有头发所需的很多养分,其间苹果酸能够避免头发的枯燥,别的苹果之中的养分成分还能够按捺头皮屑的成长,有镇定头皮和止痒的功用。除此之外,苹果具有抗癌效果。

美国某大学的研讨人员发现,苹果里的一种化学物质的混合物对人体健康很重要,这种化学物质的混合物在对抗癌症和抗氧化方面起重要的效果。
抗氧化物质是削减或防备人体细胞氧化的许多化学物质之一,它能够防备细胞和安排由于游离基所引起的危害。
这种抗氧化物质存在于苹果的表皮和果肉之中。研讨人员对结肠癌细胞施以50毫克的苹果浓缩抽取物,成果显现,从苹果皮抽取的浓缩物能够削减癌细胞的成长达43%,从苹果肉抽取的浓缩物能够削减癌细胞的成长达29%。
此外,研讨人员还将苹果抽取物用来医治肝癌的癌细胞,成果显现,从苹果皮抽取的浓缩物可削减癌细胞的成长达57%,从苹果肉抽取的浓缩物可削减癌细胞的成长达40%。
所以,苹果皮已然有这么多成效,下次再吃的时分就连皮一同吃吧,当然这是在苹果清洗洁净的情况下。

苹果还能够护肺、降糖
美国某大学的别的一项最新研讨则证明,多吃苹果能有用防备心脏病、哮喘和糖尿病,还有助于坚持呼吸道,尤其是肺部的健康。此外,巴西科学家的一项试验也显现,接连12周每天吃3个苹果,能协助下降人体血糖,并减掉2.7磅。
“一日一苹果,疾病远离我”